Über mich und meinen Yoga-Weg

Seitdem ich Yoga praktiziere, profitiere ich durch mehr Entspannung, Ausgeglichenheit, Flexibilität, Kraft und positivem Denken. Zunächst bestand nur der Wunsch, tiefer in das Yoga und seine Philosophie einzutauchen - wie auch der Wunsch nach einem sinngebenden Element im Leben und einer verbesserten Gesundheit. Darum startete ich mit der Yogalehrer-Ausbildung. Ich fand, was ich suchte. Darüber hinaus bin ich zum Unterrichten gekommen. Das Unterrichten von Yoga erweist sich interessanterweise - ebenso wie das eigene Praktizieren - als enorme Quelle von Kraft, Ruhe und Freude und macht das "Hobbie" zum Beruf.

Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga nach Swami Sivananda und liebe es, in den einzelnen Stunden unterschiedliche Schwerpunkte zu setzen.

____________________________________________________

Fort- und Weiterbildung im Yoga rund um die Geburt durch Seminare (prä- und postnatales Yoga bei Yoga Vidya), Fachliteratur und Teilnahme an verschiedenen Kursen während und nach der der eigenen Schwangerschaft (Yoga in der Schwangerschaft und Mama-Baby-Yoga www.new-life-yoga.de, klassische Rückbildung sowie Physiotherapie).

Fortbildung Hatha Yoga: Teilnahme an verschiedenen Workshops bei "Sampoorna Yoga Oldenburg" (Korrekturen, Unterrichtstechniken, Variationen vom Sonnengruß) sowie Teilnahme an verschiedenen Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams (Meditatives Yoga, Yoga-Flow, Karma Yoga = Arbeiten im Ashram).

____________________________________________________

Om Shanti